IC NIEVO

Consigli per crescere sani, forti e belli!!!

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Le dott.sse Pancino Valentina e Bortolussi Giulia, farmaciste del paese, da anni collaborano con la scuola primaria di Cinto Caomaggiore e svolgono, con gli alunni più grandi, lezioni di approfondimento e laboratori sull’alimentazione e la salute. Quest’anno agli alunni delle classi 4^ hanno parlato dei “cibi spazzatura” e degli alimenti sani; inoltre, hanno insegnato loro a leggere le etichette dei cibi confezionati e a riconoscere quelli più genuini. Le classi 5^ si sono recate in farmacia: hanno osservato dove sono disposti i farmaci e hanno svolto un laboratorio in cui hanno assaporato diversi tipi di acqua.

Le farmaciste hanno dato alcuni consigli per crescere sani, forti e belli:

  1. mangiare tutti i giorni 5 porzioni di frutta e verdura
  2. mangiare pane, pasta e riso integrali, perché sono ricchi di fibre
  3. bere molta acqua
  4. venire a scuola a piedi o in bicicletta
  5. svolgere attività fisica e giocare all’aria aperta